Mang thai tháng thứ 7, Võ Hạ Trâm vẫn ăn chay trường và tập gym đều đặn

Giọng ca “Chợt như giấc mơ” vừa có vài phút trải lòng trên trang cá nhân về tình hình sức khỏe của mẹ và bé khi mang thai tròn 7 tháng.

Tháng 3 vừa rồi, Võ Hạ Trâm thông báo sắp đón con đầu lòng với ông xã doanh nhân người Ấn Độ sau 2 năm kết hôn. Người hâm mộ vui thay và chúc mừng niềm hạnh phúc to lớn của gia đình nữ ca sĩ. Mới đây, giọng ca Chợt như giấc mơ có những chia sẻ thú vị về hành trình mang thai đến nay tròn tháng thứ 7 của mình.

Võ Hạ Trâm mang thai tháng thứ 7 vẫn ăn chay trường, tập gym đều đặn - Hình 1

Võ Hạ Trâm xinh đẹp tại tháng thứ 7 của thai kỳ. (Ảnh: FBNV)

Võ Hạ Trâm tiết lộ tên gọi của em bé là Moon. Moon hiện tại đã tròn 7 tháng và con đạp khỏe, rất ngoan. Nữ ca sĩ tâm sự rằng con biết nghe lời và hiểu chuyện từ trong bụng mẹ.

“Tối đi ngủ mẹ chỉ cần nói “Moon ơi tối để mẹ ngủ đừng đạp mẹ, mẹ khó ngủ tội mẹ nha con” thế là em ngủ im ru không đạp mẹ. Đôi khi em cũng nhõng nhẽo, mẹ cho ăn rồi mà vẫn đạp thì mẹ lấy tay đặt lên bụng ôm em, em lập tức ngưng đạp. Bé tí trong bụng mẹ mà em hiểu chuyện ghê” – Võ Hạ Trâm viết.

Bên cạnh đó, cô cũng chia sẻ rằng mình đã tăng 9kg, chân tay như cũ chỉ số đo 3 vòng là thay đổi. Sức khỏe của Võ Hạ Trâm tốt, năng động như thường và dạo gần đây bắt đầu mong manh dễ vỡ nhẹ. Ngoài ra, cô cũng chia sẻ về chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp với thể trạng của phụ nữ mang thai mà mình đang duy trì.

Võ Hạ Trâm mang thai tháng thứ 7 vẫn ăn chay trường, tập gym đều đặn - Hình 2

Video đang HOT

Võ Hạ Trâm duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, tốt cho bà bầu. (Ảnh: FBNV)

Võ Hạ trâm từng gây tranh cãi khi quyết định ăn chay trường trong suốt thai kỳ và thường xuyên đi “đẩy tạ” ở phòng gym. Một số khán giả lo lắng rằng quyết định của cô sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi vì khác với truyền thống các mẹ bầu ở Việt Nam. Về vấn đề này, cô nàng trước đó đã tiết lộ rằng em bé ăn chay cùng mẹ vẫn khỏe mạnh và phát triển tốt. Ở bài viết mới trên trang cá nhân, nữ ca sĩ cũng tiếp tục có những chia sẻ rất thẳng thắn.

“Bác sĩ vẫn khuyến khích mẹ tập luyện đến lúc sinh nên mẹ vẫn gym hằng ngày với cường độ vừa sức. Mẹ thấy cơ thể luôn được vui vẻ khỏe khoắn khi được đến phòng gym. Mẹ biết nhiều người lo lắng việc gym như vậy sẽ không tốt cho Moon nhưng mẹ tự tin với những gì mẹ nghiên cứu và mẫu những bà mẹ nước ngoài vẫn gym ầm ầm thì mẹ an tâm khi tập luyện. Cái quan trọng là mẹ luôn lắng nghe cơ thể của mình và mẹ biết điều gì nên hay không nên cho thai kì này” – nữ ca sĩ tâm sự.

Võ Hạ Trâm mang thai tháng thứ 7 vẫn ăn chay trường, tập gym đều đặn - Hình 3

Hình ảnh Võ Hạ Trâm đẩy tạ hùng hục trong phòng gym khiến nhiều người ngỡ ngàng, tuy nhiên hoạt động này diễn ra an toàn. (Ảnh: Chụp màn hình)

Võ Hạ Trâm mang thai tháng thứ 7 vẫn ăn chay trường, tập gym đều đặn - Hình 4

Võ Hạ Trâm được khen ngợi nhan sắc ngày càng mặn mà khi mang thai con đầu lòng. (Ảnh: FBNV)

Chia sẻ của Võ Hạ Trâm nhanh chóng thu hút sự quan tâm của người hâm mộ. Khán giả gửi nhiều lời nhắn giữ gìn sức khỏe đến nữ ca sĩ, chúc cô thai kỳ khỏe mạnh và mẹ tròn con vuông.

Xem thêm: Võ Hạ Trâm ăn chay khi mang thai, em bé vẫn tăng cân hơn bình thường

Nữ ca sĩ cho biết tình hình sức khỏe của hai mẹ con rất tốt, khẳng định việc ăn chay trường chẳng ảnh hưởng đến thai nhi.

Thời gian qua khán giả ngỡ ngàng với việc Võ Hạ Trâm giữ cách ăn chay trường dù cô đang mang thai lần đầu tiên. Ai cũng lo lắng nhưng cô khẳng định việc này hoàn toàn không ảnh hưởng đến thai nhi. Mới đây, nữ ca sĩ tiết lộ bác sĩ báo rằng bé Moon tăng ký hơn cả những em bé khác trong bụng mẹ.

Võ Hạ Trâm ăn chay khi mang thai, em bé vẫn tăng cân hơn bình thường - Hình 1

Võ Hạ Trâm và ông xã lần đầu lên chức.

Vừa qua, khi thai kì tròn 6 tháng thì cô bộc bạch quá trình sức khỏe của hai mẹ con như thế nào. Điều này không chỉ thông báo với khán giả mà còn trấn an cả tinh thần cho những chị em nào chọn cách ăn chay trường lúc mang thai.

Người đẹp kể: “Em Moon đã tròn 6 tháng trong bụng mẹ và đạp rất khỏe. Đi siêu âm bác sĩ bảo em nặng hơn bạn bình thường 30gram. Vậy là em Moon ăn chay cùng mẹ nhưng vẫn phát triển rất khỏe mạnh nè. Sau 6 tháng mang thai, mẹ tăng tổng 6kg. Các size tay chân vẫn như cũ, còn bụng – ngực – mông tăng dần đều”.

Võ Hạ Trâm ăn chay khi mang thai, em bé vẫn tăng cân hơn bình thường - Hình 2

Cô chọn cách ăn uống thế nào để không tăng quá nhiều cân.

Võ Hạ Trâm luôn có cô giáo dinh dưỡng bên cạnh để tư vấn về thức ăn thế nào đủ dinh dưỡng. Nữ ca sĩ cũng cực nghiêm khắc, không ăn món nào ảnh hưởng sức khỏe và chăm chỉ bổ sung vitamin. Giấc ngủ của bà bầu gần đây không xuyên đêm và hay bị thức giấc.

Việc tranh cãi tiếp theo là vấn đề tập thể dục. Ai cũng có phần hốt hoảng khi thấy Võ Hạ Trâm lại nhiệt tình đẩy tạ, kéo dây, đôi khi cô còn tập hết sức đến khuôn mặt biến sắc. Ít ai có thể nào tập nhiệt huyết như thế trong khi bụng đang lớn. Cô tâm sự: “Mẹ Moon vẫn hằng ngày tới phòng gym như là niềm vui còn sót lại sau khi show chậu đã dần xa bởi vì cái bụng càng ngày càng bự ra… Mẹ Moon vẫn tập rất khỏe và hào hứng lắm”.

Võ Hạ Trâm ăn chay khi mang thai, em bé vẫn tăng cân hơn bình thường - Hình 3

Tinh thần của Võ Hạ Trâm luôn phấn chấn, vui vẻ.

Võ Hạ Trâm ăn chay khi mang thai, em bé vẫn tăng cân hơn bình thường - Hình 4

Cô tập từ ban công nhà cho đến phòng gym. Mỗi ngày đều như thế và cô không bỏ lịch tập.

Võ Hạ Trâm ăn chay khi mang thai, em bé vẫn tăng cân hơn bình thường - Hình 5

Nữ ca sĩ có thể gọi là bà bầu sung nhất showbiz Việt.

Nhiều người cho rằng thời điểm 6 tháng vẫn chưa phải lúc tăng cân nhiều nhất của quá trình thai kì vì thế Võ Hạ Trâm vẫn nên chú ý đến vấn đề này. Các bữa ăn cô chia sẻ trên story đều rất thanh đạm như cơm gạo lức, bánh canh, nui, rau củ được nấu với nấm, đậu hũ,… Hai vợ chồng đang rất mong ngóng quá trình 3 tháng tiếp theo để gặp được bé Moon.

Nguồn: vietgiaitri